闺蜜艾娃（多米尼卡·克鲁兹尼亚克）和玛雅（玛雅·荷史）觉得自己深陷日常乏味工作、烦人的孩子以及讨厌的男人的困境中难以脱身。于是，她们决定抛却这一切，前往一家高级休闲会所享受一段个人休闲时光。在那里，她们结识了一位美丽的按摩师克内利亚（马格达内拉·布克匝斯卡），而这也成为了她们吸食大麻、开启疯狂冒险之旅的开端。与此同时，她们发现了一个真相：那些男人比脂肪还要张狂，更难以摆脱。波兰获奖导演安杰伊·萨拉伯诺维兹此前凭借《女士们》和《男性荷尔蒙》轻松打破票房纪录。《美臀心得》是他与华纳兄弟的首次合作，凭借电影中诙谐的对白和欢快的歌曲，绝对不会让他的早期影迷失望。