美国心理治疗师、心灵导师、作家露易丝·海揭示了“自助运动”的本质与方法。影片中，她成立艾滋病人自助组织的情节十分感人。据说她帮助了千千万万人改善了健康和生活。影片大部分内容是她和其他人讲述自身经历与感悟。