伟大的瑞士心理学家荣格提出了“阴影”这一概念并开创了“阴影工作室”。他指出，“阴影”是我们隐藏起来的自我。无论是否意识到，每个人都有自己的阴影。我们的黑暗面总是在躲避自己，趁我们不备时偷偷冒出来，做出一些让自己和身边人都倍感惊讶的事，甚至会破坏我们的生活以及我们所爱之人的生活。 观看本片后，你能够了解自身的阴影及其蕴含的力量，勾勒全新的愿景，找出阻碍你的阴影，将阴影的破坏力转化为前进和成功的动力；放下压力，卸下阻碍你前行的情绪包袱。