1988年奥运会举重铜牌得主李志锋（李凡秀 饰）在训练时受伤，无法继续参赛，不得不提前结束运动生涯。一心痴迷运动的他，除了举重对其他事都提不起兴趣，于是离开让他大放异彩的大城市，来到一所乡下高中担任举重教练。 在这个落后的村落里，他遇到了六位外貌带着乡土气息却极具举重天分的少女。其中，朴英子（赵安 饰）天生运动细胞发达，在乡下干农活时就练出了坚实的肩膀和令人羡慕的腰力；贤静（全宝美 饰）一心只顾着暗恋学校的第一帅哥；秀玉（李涩菲 饰）是个模仿生，梦想进入哈佛法学院成为FBI一员；如顺（崔文景 饰）为了病重的母亲，想通过举重获得成功以尽孝道；宝英（金敏英 饰）乐观且充满活力；敏熙（李允会 饰）则是个沉醉在举重服魅力中的四次元美少女。 这六位少女自动加入了举重队，常常把教练李志锋弄得哭笑不得。她们虽然个性十足，但对举重的理解仅停留在蛮力和韧力上。李志锋只好重新训练她们的技巧，为她们量身定制了最适合的“地狱训练法”，期望能把这些不起眼的孩子送上奥运会的金牌赛场。