霍维（艾伦·艾克哈特 饰）和贝卡（妮可·基德曼 饰）原本过着惬意的中产阶级生活，夫妻恩爱，儿子丹尼活泼可爱。然而，一场车祸夺走了丹尼的生命，这也彻底摧毁了霍维夫妇的生活。贝卡从此将自己封闭在家中，尽管尝试了各种方法来消解内心的悲痛，但儿子的身影始终在她记忆中挥之不去；霍维则试图装作一切都没发生过，结果却与妻子的关系愈发紧张，两人争吵不断。贝卡偶然遇见了那个导致儿子死亡的高中男孩，她开始有意识地接近对方。而烦躁孤独的霍维，似乎在寻找一个心灵的港湾……