凯特（蕾切尔·史密斯 Rachele Smith 饰）是一位执着追逐芭蕾舞梦想的女孩，她未曾接受过任何专业训练，通过观看录像带模仿练习，舞技十分出众。她的父亲沉迷于博彩，对凯特毫不关心，但妹妹全力支持她实现梦想。她前往美国芭蕾舞学院参加面试，然而主考官里弗斯（彼得·盖勒 Peter Gallagher 饰）出于功利考量放弃了她，选择了名门之后。不过，凯特的舞技还是引起了他人的关注，尤其是另一位考官库伯（伊桑·斯蒂菲尔 Ethan Stiefel 饰）和入选者汤米（肯尼·沃曼德 Kenny Wormald 饰）。前者曾为她据理力争，而后者则对她一见钟情。后来，在夜店的一段即兴嘻哈表演，让凯特获得了一个嘻哈俱乐部的工作机会。与此同时，汤米开始和她约会，两人都怀揣着对芭蕾的梦想，不同的是，前曲棍球运动员汤米成功转型，而自学成才的凯特却历经艰难……