西蒙（文森特·林顿 饰）曾是游泳冠军，如今是一名游泳教练。比拉尔（菲拉·阿伊维尔迪 饰）是一位伊拉克青年，他历经长途跋涉穿越欧洲大陆来到加来，一心想前往伦敦与女友（德雅·艾沃迪 饰）相聚。他试图藏在卡车上横渡英法海峡，却以失败告终。于是，他决定游泳横渡海峡。西蒙教他游泳，同时试图劝阻他不要冒险。多年的战乱让大量难民涌入欧洲，许多人滞留在法国，而英国是他们向往的目的地。年仅17岁的库尔德小难民比拉尔还有一个心愿，就是与在伦敦等待他的心爱的女孩重逢。在游泳教练的帮助下，比拉尔计划游过英吉利海峡。