南体大游泳队队员唐一白（熊梓淇 饰），历经数年准备，打算在大学生游泳联赛时重返赛场，他的教练兼好友祁瑞峰（黄圣池 饰）是他坚强的后盾。一次机缘巧合，唐一白结识了实习记者云朵（谭松韵 饰），随着交往增多，二人结下了深厚的缘分。 云朵在不知情的状况下，租下了唐一白妈妈出租的公寓，于是两人开启了同一屋檐下的同居生活。在相处过程中，唐一白和云朵之间萌生出了纯真的感情。然而此时比赛临近，一连串意外接踵而至，唐一白意识到，自己必须在事业和爱情之间做出抉择。那么，这个将游泳视为一生事业的男人，最终会做出怎样的选择呢？