在山葵鲍比空手道馆连锁中，鲁迪老师（Sensei Rudy，由Jason Earles饰演）经营的山葵鲍比武术学校堪称最差的一家。为改善道馆形象、挽救其命运，在道馆学习的边缘学生们将刚转学来的新生杰克（Jack，由Leo Howard饰演）拉进了道馆。而杰克曾得到爷爷真传，功夫十分高强。他与新加入的女生金（Kim Crawford，由Olivia Holt饰演）以及山葵道馆的忠实学员们一同快乐地习武健身，同时还得不时共同应对一些成长中的难题。该剧由《汉娜·蒙塔娜》（Hannah Montana）里的滑稽主演Jason Earles和迪士尼新星Leo Howard领衔主演，是迪士尼XD频道2011年主推的情景喜剧。