中央电视台创办的青歌赛，是历史最为悠久、长盛不衰的电视节目之一。它诞生于1984年，乐评人金兆钧曾说“青歌赛是改革开放的产物”，至今已陪伴无数电视观众走过30年。纪录片《青歌赛》对这段历史进行了回顾，通过歌声与比赛，展现出30年来中国社会的巨大变迁。