沈初一（瑞恩 饰）是个开朗乐观的女孩，她从小看着患肾脏病的父亲饱受洗肾之苦，所以养成了注重饮食健康的好习惯，还常提醒身边人健康饮食。沈初一在知己好友蔡嘉怡（阳咏存 饰）的未婚夫于洋（方展发 饰）的活动策划公司任职，三人常义务筹备NKF病人的慈善活动。然而初一不幸患上急性肾脏病，男朋友丁展鹏（陈祎伦 饰）也离她而去。蔡嘉怡不忍见初一受肾病折磨，决定捐一个肾脏给她，但初一坚决拒绝，蔡嘉怡的父母也强烈反对。还没等蔡嘉怡说服父母，一场车祸夺走了她的生命，按照她生前签下的器官捐赠意愿，她的肾脏捐给了初一。 初一得到蔡嘉怡的捐肾后重获新生，她和肾脏病友俊凯（许振荣 饰）等病友成立了互助小组，每周定期聚会、开展活动、健身，大家凝聚力很强。自从蔡嘉怡去世，蔡家陷入悲伤，初一怀着感恩以及为嘉怡……