志豪（刘德华饰演）和好友章英杰（李青山）、庄天栋都热衷于体育运动。志豪是一名体育用品推销员，他热爱赛跑，且以自己是赛跑好手而自豪。他性格开朗活泼，充满自信。英杰性格沉稳内向，为摆脱父亲的掌控，在志豪的引荐下成为体育用品推销员，受志豪影响爱上了赛跑运动，还将运动视为神圣使命。天栋是羽毛球高手，头脑灵活但处事圆滑，为了往上爬，他不惜放弃运动、出卖人格，在比赛中故意输给对手。而志豪和英杰则相互支持，努力朝着职业跑手的目标前进。 然而，好时光总是短暂的。志豪和英杰在工作中因误会产生冲突，同时两人又都爱上了好友余文静，这让他们的友情面临前所未有的考验。英杰与文静走到了一起，这让志豪意志消沉，心灰意冷，最终放弃了赛跑。英杰耐心劝导志豪重新训练，参加大赛。几经波折，志豪终于被打动。大赛当天，志豪斗志昂扬，决心在跑道上与英杰公平竞争。但当他朝着终点奔去时，却迟迟不见英杰的身影……