历经诸多磨砺，戚百草（安悦溪饰）正式开启元武道之旅，走进了元武道界观众的视野。她凭借独创的旋风三连踢、双重三连踢、旋转风暴等绝招，在日本、新加坡等各类积分赛中一路称霸，顺利获得市青赛参赛资格，还晋级了俱乐部赛。然而，在美少女挑战赛上，她失手将昔日好友兼劲敌婷宜（赵圆瑗饰）踢成植物人，为此开始练习寸止，这让她对元武道有了全新且深刻的感悟。 可惜的是，若白永远地离开了她。面对失去若白后的元武道，百草不知自己还有什么理由继续坚持，她试图用训练麻痹自己，却找不到元武道的重点所在。就在这时，百草邂逅了冷峻神秘、天赋极高的长安（池昌旭饰）。长安受若白所托，代替若白训练百草，帮助松柏渡过难关。在外人眼中，长安训练百草的方式十分残酷，但实际上他只是想最大程度激发百草的潜能。在相处过程中，长安渐渐被这个看似坚强努力、实则内心脆弱倔强的女孩所打动。在长安的带领下，百草重新感受到松柏的温暖以及元武道精神的内涵，两人之间的感情也在悄然滋生。从小一起长大……