练武之人陈兴龙和爷爷陈鹏飞，因受清廷迫害，只能栖身于荒山野岭。兴龙身怀好功夫，想一展身手，却被爷爷阻拦。一日，兴龙亲眼看着穿白袜子的爷爷被清廷统带任天化杀害。悲愤之下，兴龙决心以牙还牙，为爷爷报仇，从此勤奋练武。形意门大掌门人陈鹏飞此前就因清廷迫害，和孙儿兴龙隐姓埋名住在山间。兴龙平日爱惹是生非，不慎暴露身份，遭任天化追捕。白袜陈不敌任天化，命丧其手。兴龙目睹祖父遇害，毅然拜祖父好友八脚麒麟为师，苦练形意拳。他能否最终打败任天化，成功报仇呢？