在公司工作三年的宋秀晶（全智贤 饰）对用虚假情感拍摄纪录片的工作深感厌倦，甚至觉得拍“没有同情心的非洲狮子”都比这真实。她一气之下拿走公司摄像机抵作未发的工资，随后为自己开办的小型制片公司的发展四处寻找素材。然而，前往非洲的拍摄计划泡汤，心爱的摄像机还被小偷抢走。这时，一个穿着夏威夷风情衬衫的男人（黄政民 饰）出现，帮她追回了摄像机。此男自称是被坏人在脑中植入电脑芯片而丧失超能力的超人。秀晶心里觉得这个敢在马路中央大喊“我是超人”的男人是个“傻瓜”，但为了拍出高收视的片子，功利的她决定利用他，跟着他四处记录所谓“拯救地球”的过程。可这个超人除了斥责女子学校前的变态、抓垃圾虫、帮人找狗之外，没什么惊天动地的举动。他还因北极因暖化将要融化，号召大家每天倒立以将地球移开远离太阳，甚至测试浪费电力和开冷气对地球暖化的影响。尽管秀晶觉得他不正常，却还是被他吸引。以他为主角拍摄的纪录片《请守护地球.超人》曝光后迅速吸引大量观众，登上网络搜索排行榜冠军。庆祝节目首播成功的酒会结束后，喝得酩酊大醉的秀晶回到家，发现男人早已在屋内。傻气的超人要在观众面前揭开纪录片伪造的真相，还带秀晶去“暗藏怪物”的下水道，结果只是普通的臭下水道。不过，超人意外摔伤头去医院检查后，竟发现脑里真有异常。秀晶决定从此真正深入采访和追查他的生活，原来他是个内心真正把自己当成超人的人。