2007年9月，世界上最顶尖的16位街舞斗舞者（B-Boys）在南非索韦托市中心一座废弃的发电站里进行一对一的对决，以决出谁将成为下一位世界冠军。从索韦托红牛街舞大赛（Red Bull BC One）的后台，到塞内加尔、日本、阿尔及利亚、美国、法国和巴西的大街小巷，《尽情舞动》（TURN IT LOOSE）将人性的戏剧冲突与舞蹈的视觉冲击力完美融合……