每到哈姆哈姆年，在圣地母利希亚举办的哈姆哈姆运动大会就要开启啦！此次活动由彩虹王国的皇家负责举办，彩虹王子将传递圣火的重任交给了他最信任的哈姆好友们。这一安排让他的随从彩虹少女队心生不满，她们觉得如此重要的任务理应交给自己。于是，她们跑去抢夺圣火，打算亲自送到圣地。抢夺过程中，她们和哈姆太郎一同掉进了沙漠，还陷入了流沙，而此时圣火也即将熄灭……