35岁的索菲亚住在瓦尔迪维亚。她美丽动人，还是一名素食主义者。她有两个她深爱的孩子，但似乎一切都不顺利。由于最近与丈夫分居，她急需内心的平静，于是决定采取一种反向的沉默方式：一整年不再使用手机、看电视、上网或阅读。然而，平静并未如期而至。受她的影响，她的父亲离开了她的母亲。她那讨厌的……