本片真实记录了摇滚乐团“睏熊霸”为登上海洋音乐祭表演舞台所做的前期准备和付出的巨大努力。这支乐团由六位平均年龄超 52 岁的热血老爸组成，他们家庭背景和职业各异，其中有人从未接触过乐器。然而，这样一支乐团却要和众多优秀乐团竞争，争取站在音乐祭的舞台上。 这六位老爸聚在一起，是因为他们的孩子都患有罕见疾病。为了心中那不灭的信念，老爸们在工作、排练和照顾家人之间努力周旋。随着音乐祭日益临近，老爸们能否凭借热血摇滚实现目标呢？