在神话传说的世界中，凡人命运掌控在众神手中，大力士赫拉克勒斯（凯文·索伯 Kevin Sorbo）的冒险故事由此展开。此时地球上的火迅速熄灭，寒冷逐渐蔓延，整个地球被寒意笼罩。赫拉克勒斯和少女得伊阿尼拉（陶妮·基坦 Tawny Kitaen）必须在地球陷入冰河时期之前，将火带回人间，赫拉克勒斯的父亲宙斯（安东尼·奎恩 Anthony Quinn）也会为他们提供助力。