皮特埃罗（南尼·莫莱蒂 饰）万万没想到，妻子竟先他一步离世。繁忙工作加上年幼女儿克劳迪娅（布鲁·迪·马尔蒂诺 饰），让他无暇沉浸在悲痛里。他清楚，自己得振作起来，扛起整个家庭的责任。 有一次送克劳迪娅去学校后，皮特埃罗突发奇想，坐在了学校对面的长椅上，一坐就是一整天。在这漫长的一天里，他发现了许多平日被忽视的乐趣和想法，还对自己的人生和现状进行了深刻思考。就这样，收获颇丰的皮特埃罗开启了他的长椅时光。每天，皮特埃罗都坐在长椅上，直到克劳迪娅放学，然后两人一起回家。对于皮特埃罗的改变，同事和朋友都很不解，但这种独特方式带来的收获，只有皮特埃罗自己能体会。