青年艾迪（甄子丹 饰）对霹雳舞十分痴迷，日常举动都带着舞蹈节奏。家姐阿英年纪不小还没嫁人，表妹西巴拉（罗美薇 饰）帮忙打理阿英的快餐店，她暗恋着艾迪。一天，艾迪碰到落魄武生大眼哥（袁和平 饰），见他身手不错又饿坏了，便邀他到自家店里工作。 霹雳舞高手肯尼回港后，对艾迪的同学安娜百般讨好。年轻气盛的艾迪和肯尼接连展开较量，用了各种招数，从网球到街舞，花样繁多。与此同时，大龄单身的大眼哥和阿英的关系也在悄然发展。艾迪在与肯尼的斗舞中获胜，可西巴拉却醋意大发，即便艾迪用遥控车示爱也没能挽回她的心。就在这时，误把艾迪当成武林高手的武痴（狄威 饰）找上门来，要和艾迪一决胜负……