普安是个热衷分享的时尚少年，他常在脸书（Facebook）和油管（YouTube）上分享自己与女友小妙的恋爱生活细节。然而，普安无意间上传的一段小妙唱歌的视频，随着点击率飙升和网友评论纷至沓来，这对少男少女的感情开始面临网络社交障碍带来的挑战。情侣强与蛮因出演电影《再见情海》一夜成名，但闪光灯下的绯闻让他们的感情在猜忌和痛苦中结束，二人只能守着曾经的回忆煎熬度日。此时，却传来《再见情海》要拍第二部的消息。中年新闻女主播晨练时邂逅阳光帅气的马拉松小伙，长跑练习的约定让两人感情渐生暧昧。但丈夫坠机离世的痛苦回忆，以及姐弟恋年龄差距带来的道德约束，让女主播在这段感情面前陷入了深深的挣扎。该片由三个短片构成，故事内容皆围绕数字7展开，展现了每隔7年不同人生阶段对爱和人生的理解。