这部纪录片的素材大多取自天映娱乐数字修复的邵氏老片。在资料方面，不仅有内地影迷鲜少见到的《侠女十三妹》《如来神掌》以及关德兴版“黄飞鸿”电影等经典之作重现，为大家补上经典课程；还有吴宇森、成龙、李连杰、郑佩佩、姜大卫、刘家良、刘家辉、楚原等知名影人畅谈过往，从多个角度展现了邵氏电影王国的昔日辉煌。 此纪录片主要回顾邵氏武侠、功夫影片，因此在提及由竞争对手嘉禾打造的另一个功夫电影高峰——李小龙作品时，表述较为克制。不过，宣扬邵氏的卓越并无过错，该片集的意义在于让经历过录像厅时代的人重温美好时光。当历经岁月的我们再次拾起那些曾被我们当作“老土”而遗忘多年的老电影时，会惊讶地发现，真正老去的是我们，而电影永远充满新意。