丹·海勒曾是一名出色的橄榄球运动员，他虽深爱这项运动，却因缺少伯乐，始终没有好的发展机遇。海勒渐渐对橄榄球失去信心，为维持生计，他转行做保险推销员，却常遭人奚落，内心痛苦不已。 海勒之前的教练扎克如今执教水牛队，因需要招收替补队员，扎克拨通了海勒家的电话。海勒的妻子对这次机会满怀信心，可海勒自己已不太想再涉足橄榄球领域。不过在妻子的鼓励下，海勒决定再尝试一次。 实际上，海勒只是一名替补队员，他遭到其他队员的排挤，而且根本没有上场机会。好在曾经一起打球的加里对他关怀备至，还邀请海勒和他妻子住在自己家里。 在一场专为正式队员举办的庆功会上，球星们因食物中毒纷纷住院。眼看着超级杯决赛临近，扎克心急如焚。海勒决定带领替补队员参赛，并用自己的方式训练和激励他们，但扎克对此并不抱任何希望。决赛上，替补队员在海勒的指挥……