节目紧扣“端午二十四时”这一线索，将古代时辰理念与现代生活步调相融合，巧妙地把节俗、非遗、养生和仪式串联起来。采用微真人秀的形式，深入探寻节日里的文化记忆与生活点滴，呈现出端午节最本真的节气之美和人文意蕴。节目以多样的非遗技艺作为文化核心，让传统文化浸润当代生活，实现古今相连。我们并非简单复刻传统，而是回归节日本质，让端午宛如一首充满阳气的山水田园诗。