一场事故后，2002年7月29日，西蒙（瑞安·菲利普 饰）在医院从昏迷中醒来，却完全记不起过去两年的事情。他的妻子安娜（派珀·佩拉博 饰）对他态度冷漠，还怀疑他故意装失忆并进行威胁。一个名叫克莱尔（萨拉·波莉 饰）的女人来看望他，对他失忆一事感到十分惊讶。西蒙了解到自己是因中毒胃痉挛被送进医院后，觉得事情蹊跷，怀疑有人要谋杀他，于是试图调查这两年里自己身上究竟发生了什么。 做完检查醒来后，他发现自己身处一个陌生病房，身边的病人和医生都换了人，时间也变成了2000年7月30日。此时，安娜成了医院的护士。克莱尔以其兄彼得未婚妻的身份来看他，为他的车祸和彼得的身亡痛心不已。安娜拿出彼得的遗言录音，指责他杀害了自己的哥哥并以此要挟。西蒙这才明白了事情的来龙去脉，也意识到自己有能力通过时光隧道从2002年穿越回过去，改变命运。 原来，2000年7月30日晚，彼得发现了他与克莱尔的私情，将克莱尔赶出门后与他发生争执，西蒙失手把彼得推下了楼。在送彼得去医院的途中，他们与折返的克莱尔的车相撞。西蒙极力想要改变这一切，却无能为力。如果他选择自己死亡，克莱尔和彼得就能活下来。同时，西蒙遇见了将两个年代串联起来、帮他解开谜团的关键人物朗。 影片从20:00开始叙述，结束于20:02，这两分钟暗示着2000到2002这两年。片头片尾反复出现车祸后西蒙被送进手术室抢救的镜头和时间，其实是在说明根本没有时空穿梭，一切都是男主角死前两分钟的想象。结尾医生说出“今天是2000年7月30日，你已经死亡”，揭开了谜底。