该剧改编自小说《我的26》，聚焦女演员余生生与内娱顶流沈家铭的爱情故事。余生生在娱乐圈发展平平，与沈家铭相恋的三年里，日子并不好过。沈家铭始终未公开承认她的女友身份，让她始终处于尴尬且缺乏安全感的状态。沈家铭的粉丝对她恶意满满，不断发起网暴，行为恶劣到将攻击范围扩大到她的父母。在这些压力和折磨下，余生生身心俱疲，遭受了极大的创伤。