1999年夏天，12岁的达拉斯·凯尔拍摄到了传说中蛙人的画面，然而没人相信这是真的。二十年后，如今已是业余电影制作人的达拉斯，正努力将自己的爱好转变为职业。他和朋友回到拉夫兰，决心找到能证明蛙人存在的铁证。但当达拉斯揭开洛夫兰那如诗如画的表象下隐藏的恐怖秘密时，这部纪录片很快就演变成了一场洛夫克拉夫特式的噩梦。