《桑德曼一家回归》讲述了双胞胎菲比（Phoebe）和麦克斯（Max）在新城市尽情享受超级英雄生活的故事。然而，一次“拯救行动”搞砸后，桑德曼一家被打回了隐谷镇（Hiddenville）。汉克（Hank）和芭布（Barb）欣然回归，克洛伊（Chloe）结交了新的朋友圈子，比利（Billy）和诺拉（Nora）开启了普通的高中生活，而麦克斯和菲比则一心想要重新夺回他们的超级英雄身份。