正所谓「辛苦搵来自在食」，日本人深谙此理，日本不少企业、餐厅会为员工提供「福食」，用佳肴犒劳每日努力拼搏的员工。节目将聚焦东京的不同公司、餐厅，像米其林级数的鸟烧专门店、夫妇合力经营的Omakase店、有香港点心师傅坐镇的中式餐厅、“人气”龙虾拉面店等。节目既会了解员工的日常工作以及他们与工作伙伴相处的真实状况，也会探索特色员工餐的炮制过程，展现“福食”文化如何体现日本的职人精神，挖掘员工餐背后的人情故事。