生活中，不少人在行为、生活方式或想法上有着莫名的坚持，在自认为“正常”的人看来，这些人“有铺瘾”，十分古怪。为此，节目组公开招募“有铺瘾”的朋友并进行配对，比如将拖延的人与凡事都超前计划的人配对、把爱整洁的人与生活混乱的人配对、让手机控与只用 2G 手机的人配对等。让配对双方展开一场“极与极”的交流和较量，重点不在于评判对错，而是展现各种“瘾”的独特之处，增进彼此的了解，让世界变得更和谐。