苏格兰演员朱莉·威尔逊·尼莫（Julie Wilson Nimmo）和格雷格·亨菲尔（Greg Hemphill）深入体验了野外游泳的世界。他们开着造型独特的露营车，前往苏格兰一些最偏远的露天湖泊、河流和海湾。他们揭开了苏格兰未经雕琢的水域上那层朦胧的面纱，一路上还结识了一些鼓舞人心的人。