很多香港人因赚钱、玩乐等各种原因而睡眠不足，而“睡眠不足”很容易影响一个人的专注力、判断力等，靠意志力真能战胜一切吗？《我要瞓鬥》是一档以睡眠为主题的马拉松式竞技比赛节目。参赛选手需努力对抗“睡魔”，尽力维持最佳精神状态，完成各类游戏关卡，避免被淘汰。最终获胜者将获得丰厚的奖金和奖品。节目也希望通过内容让观众了解睡眠的重要性，提高大众对睡眠与健康的关注。