故事围绕时代楷模王红旭老师和他的学生杨清亮展开。此前，杨清亮是个调皮学生，不爱读书，还总爱对同学搞恶作剧。直到遇见王老师，他的人生轨迹彻底改变。王老师崇高的师德、爱生如子的情怀深深感染了杨清亮，为他的人生点亮了明灯。在王老师的引导下，杨清亮一改顽劣性格，跟随王老师刻苦练习田径，最终斩获区少年组田径冠军。正当他满心感激，想要好好感谢王老师时，王老师却为救两名不慎落入江水的儿童，不幸被江水冲走。 短片采用双线并行的方式，将救人场景与赛事进程相连，展现了生与死之间生命的奔跑。此故事意在表明，身为体育田径老师的英雄王红旭，他生命奔跑的意义，不仅在于挽救了两个孩子的生命，更在于引领学生树立志向、振奋精神，塑造学生的生命。