导演以波罗的海沿岸为拍摄路线，镜头聚焦于那些与大海相邻而居的水手、渔夫、学者、妇女以及当地居民。这些不同身份的人基于各自的生命经历，讲述着他们与这片大海的故事。在哲学思考、艺术创作、科学研究以及日常生活中，都体现着他们对于“海”的独特观点。谈话内容也常常围绕着国族历史、生态环境和政治局势展开。而那所谓“海”的风景，也会随着四季更迭和时代变迁而不断变化。