节目让主持与嘉宾共同经历各种不同的体验和挑战，在惊喜之中引出关于人生的不同思考课题，传递活在当下的理念以及对生死课题的看法。在节目里，每一集许廷铿都会和当期嘉宾参与为他们量身打造的旅程，在不同挑战中凸显主题，引导对人生不同议题的反思。