《聊天记录》聚焦21岁大学生Frances，她在一系列情感关系中，首次直面自身脆弱。Frances观察力强，理智且敏锐，其前女友兼现闺蜜Bobbi自信坦率、惹人注目。尽管三年前两人分手，但Frances和Bobbi仍相伴左右，一同在都柏林进行诗歌表演。 一次表演后，她们结识了年长作家Melissa及其丈夫Nick，Nick是位帅气却寡言的演员。Melissa对她们俩颇感兴趣，于是四人开始往来。当Melissa与Bobbi公然调情时，Frances和Nick发展出一段隐秘而热烈的地下情，这让两人都始料未及。很快，这段恋情开始考验Frances和Bobbi的友情，促使Frances重新审视自我意识以及她珍视的这份友谊。