吉姆（乔丹·奥斯特霍夫 饰）是小镇上一名十七岁的拳击手，他正为自己的首场职业比赛做准备，身为教练的父亲（蒂姆·罗斯 饰）对他寄予厚望。他父亲是个臭名昭著的酒鬼，在镇上常被人当作笑柄，所以他拼尽全力，希望凭借儿子取得的成就逃离自己那狼狈不堪的世界。然而，当吉姆开始重新审视自己的人生时，他遇见了维图（科南·海斯 饰），一个整日待在海边小屋的毛利同性恋男孩。这让他逐渐意识到自己的性取向，也明白了英雄气概与力量并无关联。