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科学睡眠:如何睡得更好

The Science of Sleep: How to Sleep Better
纪录片
2020-02-17日本开播 / 44分钟
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简介

我们正深陷睡眠危机,很多人都无法获得充足的睡眠。为确切了解睡眠不足对大脑和身体的影响,一项大胆的实验让一群人48小时不睡觉。 剧集内容包括: 第1集:因打鼾导致的睡眠不足 第2集:病理性问题引发的睡眠困难

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