节目聚焦50+中老年女性，以女儿陪同妈妈们圆T台梦的逐梦之旅为线索，展现妈妈们健康积极的生活状态和多元精神之美。在母女相处过程中，打破代际壁垒，呈现更丰富的代际认知与理解。节目又名《我的超模妈妈》，从20组星素母女里，通过重重考验选拔出10组母女进入“超模训练营”。刘雯、胡兵担任训练营的发起人和班主任，全程指导妈妈们在时尚舞台的穿搭、走秀，同时关注妈妈和女儿的代际关系。最后，他们将运用自己的教学方法，在最终入围的妈妈中打造新一代熟年超模。