舞台助理阿星（黄耀明 饰）本打算助力好友演出，然而登台前意外突生，阿星赶忙在后台找来临时救场的Icy（李丽珍 饰）。二人合作十分默契，可演出结束后却断了联系。过了好些日子，阿星在Icy工作的唱片行终于寻到了让自己一直挂念的她，两人对彼此的好感也与日俱增。不过，阿星习惯了随性自在的生活，虽有去美国的打算，却缺乏付诸行动的决心。Icy虽心仪阿星，但阿星的飘忽不定让她颇为恼火。Icy平时和前男友以及三兄弟组了个乐队，怀揣音乐梦想的他们一直在寻觅机会。最终，Icy略施小计，成功向唱片公司经理推销了自己的音乐，获得了发行唱片的机会。与此同时，阿星为了能去美国演出也开始刻苦练舞，可Icy却渐渐对阿星失去了耐心……