乔恩（Jon）和他的女儿汉娜（Hanna）在汉娜的母亲去世后，从芝加哥搬到加利福尼亚开启新生活。令他们欣喜的是，啦啦队主教练伯克女士（Ms. Burke）邀请汉娜加入啦啦队。新的助理教练德文（Devan）提出给汉娜提供私人啦啦队训练课程，结果发现她的目的不止是帮助汉娜——她看上了乔恩……