8位年轻男女演员一边拍摄恋爱电视剧，一边开启了真正的恋爱之旅，这就是“一点大人的恋爱”真人秀。节目拍摄为期3个月，只有被选中的男女组才能成为各集主角，且每集剧本都有吻戏。为了争取角色，大家反复练习，过程中嫉妒、焦虑等情绪滋生，也萌生出了真正的恋慕之情。那个吻究竟是真情流露还是演技使然？记录将呈现拍摄现场内外的恋爱、梦想与青春故事。这次所有场景都换成了卧室（bedroom），他们还会一起合宿。