2019年秋季新学期第一天，从广州转学至宁波的贫困生令狐中，在上学路上扶老太太过马路时，邂逅了未曾见过面的同学米小龙，还得到其帮助，二人因此双双迟到，就此结缘。他们都是校田径队的体育生，同在龙虎男子高中高二艺体班学习。为减轻家庭负担，令狐中常偷偷出去打工，而米小龙家境优渥，便明里暗里地帮他。两人的友谊迅速增进，同时也面临着来自自身和外界的诸多考验。在艺体班这个由艺术生和体育生组成的特殊集体中，令狐中、米小龙和同学们一同学习，与队友们一起训练，挥洒了无数汗水，也收获了珍贵友谊。围绕在他们身边的，还有同班的另外四位体育生易源凯、田欣、韩鹿和云梦，以及关系不错的艺术生保钢、王文峰、周余柯和赵北南。大家在这个青涩的年纪，在青春期的各种烦恼中，磕磕绊绊地共同成长。