纪录片导演苏珊妮·克罗克生活在加拿大北部，距离北极圈 300 公里处。她通过自身经历对“食物主权”概念发起挑战。她一家五口把屋子里所有从杂货店买的食物都扔掉，在整整一年时间里，仅依靠自己捕猎和种植获得的动植物为生。她要应对三个对实验持怀疑态度、处于青春期的孩子，还有固执的丈夫，同时要忍受无盐无咖啡因的饮食，以及零下 40 摄氏度的生活环境。最终，这个实验向观众证实：即便在看似资源匮乏的北方，人们也能找到生存之道。