这档热血儿童运动真人秀，由发起人刘翔，明星领队田亮、陈立农、汪苏泷、郑希怡、许佳琪携手24位3 - 7岁的运动儿童共同参与。节目里，领队和小选手们分成3队，一同生活、学习规则、面对胜负、接纳队友。他们将在13个比赛日里，展开37场奖牌争夺赛，打造2020年最特别且欢乐的一场运动会。