俗话说“三十而立”，一个快三十岁还整天无所事事的男人，多半会有危机感，弗兰克就是这样。不知不觉，他二字开头的年纪已到尾声，但生活和几年前相比毫无改善。他依旧从事电视节目道具设计工作，这份工作虽不像朝九晚五的工作那样乏味，但离了不起的艺术创作还很远；依旧和麦克、约翰、泰瑞这些没什么出息的老友混在一起，相互打趣找乐子，开心时喝得酩酊大醉；依旧住在杂货铺楼上的小公寓里，过着和大学时代相差无几的单身生活。 弗兰克审视着自己的日常，觉得是时候结束这“加长的青春期”了。他打算改变现状，就从换个住处开始。也许真的有天意，就在弗兰克决心成为一个成熟男人时，爱情降临了。为了寻找新公寓，弗兰克结识了房地产经纪人鲁比（凯特·艾丝菲尔德），虽然她给他介绍……