这部电影围绕顾平生和夏终年的爱情展开，同时以跆拳道比赛为支线，生动呈现了当代大学生精彩纷呈的生活。在与夏终年的恋爱进程中，顾平生不断成长，蜕变为更优秀的自己。而夏终年在顾平生无微不至的呵护与陪伴下，慢慢敞开了心扉，深刻领悟到陪伴的珍贵意义。此外，夏终年还在跆拳道比赛里，通过与对手的激烈竞争实现了自我成长。