这是一档观察类情感推理真人秀节目。节目挑选8位性格各异的单身男女，让他们暂别工作、远离日常，前往海边度假。在20天的朝夕相处中，他们之间或许会擦出爱情的火花。每期节目会邀请“恋爱观察团”嘉宾在演播室观察素人们的相处细节，猜测他们的情感走向。嘉宾们还会基于自身的感情经历和价值观念，分享不同的情感观点，为网友们的情感生活提供参考。